Bowlcake cœur coulant poire chocolat

Name: Bowlcake cœur coulant poire chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 50 gramme flocons d'avoine; 1 pièce oeuf entier; 2 c. à s. lait; 1 pot compote pomme-poire; 1 c. à c. cacao en poudre; 1 c. à c. sucrant de votre choix; 0,5 c. à c. levure chimique; 1 pincée sel; 1 pièce poire assez mûre; 1 pièce chocolat; 1 c. à c. Toppings au choix

Bowlcake cœur coulant

4.4

20 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 10 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 5 min

Description

J'avoue que je suis fan du bowlcake : ultra gourmand, mais sain, prêt en 5 minutes, et qui cale pour toute la journée... bref le petit déjeuner (ou le goûter) parfait !

Ingrédients pour 1 personnes

50 gramme flocons d'avoine

1 pièce oeuf entier

2 c. à s. lait

1 pot compote pomme-poire

1 c. à c. cacao en poudre

1 c. à c. sucrant de votre choix

0,5 c. à c. levure chimique

1 pincée sel

1 pièce poire assez mûre

1 pièce chocolat

1 c. à c. Toppings au choix

Étape 1/2

Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients, dans l'ordre, sauf la poire et le carré de chocolat.
Attention à obtenir une consistance homogène.
Eplucher et couper la poire en deux, puis en petits dés : en disposer la moitié dans le bol, et mélanger.
L'autre moitié servira pour les toppings.

Étape 2/2

Mettre à cuire au micro-ondes 1 minute 30 puissance max, en vérifiant que ça ne déborde pas.
Ajouter le carré de chocolat au centre, et remettre au micro-ondes pour 3 fois 1 minute environ (c'est prêt quand les bords se décollent du bol). Laisser refroidir légèrement, démouler, et disposer vos toppings.

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