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Tortilla colorida
Divertida, sabrosa y light...todo lo que Chefclub Light & Fun representa :) Por porción: solamente 115 calorías
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Equipo
Chefclub
Tiempo total : 20 min
Ingredientes para 6 personas
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento amarillo
1 brócoli
6 huevos
1 cdta de chile de Espelette
125 g de cubos de jamón
1 diente de ajo
perejil
Paso 1/5
Cortar el brócoli en trozos, cocer durante 5 minutos en agua hirviendo e inmediatamente después pasar por agua fría. Finalmente, retirar el exceso de agua del brócoli.
Paso 2/5
En un bol, incorporar los brócolis con las claras de huevo, los cubos de jamón, el ajo picado y la cucharadita de chile.
Paso 3/5
Cortar y vaciar los pimientos para obtener 2 anillos de 3cm de espesor de cada color.
Paso 4/5
En una sartén, colocar los anillos de pimiento y verter la preparación dentro de cada uno de ellos.
Paso 5/5
Cocinar 3 minutos de cada lado y servir caliente.
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