Bowl cake flocons d’avoine chocolat et noisettes

Name: Bowl cake flocons d’avoine chocolat et noisettes
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 10 gramme noisettes; 10 gramme purée de noisette; 10 gramme chocolat noir 70%; 50 gramme blanc d'œuf; 10 gramme farine d'amandes; 15 gramme whey saveur noisette; 20 gramme flocons d'avoine; 30 gramme compote de pommes; 30 gramme fromage blanc

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

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Team

Chefclub

Bowl cake flocons d’avoine chocolat et noisettes

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Temps total : 8 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 3 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
457kcal 25g G 31,5g P 23,8g L

Ingrédients pour 1 personnes

10 g de noisettes

10 g de purée de noisette

10 g de chocolat noir 70%

50 g de blanc d'œuf

10 g de farine d'amandes

15 g de whey saveur noisette

20 g de flocons d'avoine

30 g de compote de pommes

30 g de fromage blanc

Étape 1/3

La veille, faites fondre le chocolat 70% et mélangez-le à la purée de noisettes. Formez une boule si possible et laissez au congélateur. Mélangez les farines, la whey, la levure et 5g de cacao en poudre. Ajoutez un à un la compote, les blancs d’œufs et le fromage blanc en mélangeant entre chaque.

Étape 2/3

Sortez la nacciolata du congélateur et déposez la dans le bol en appuyant légèrement. Faites cuire 2’30 a 3min au micro onde.

Étape 3/3

Pendant ce temps, mélangez le reste du cacao, un peu d’eau tiède et un peu de sucrant pour avoir une sauce chocolat. Démoulez le bowlcake, versez la sauce chocolat par-dessus, ajoutez les noisettes concassées et dégustez aussitôt.

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