Bowl cake aux flocons d’avoine et aux poires

Name: Bowl cake aux flocons d’avoine et aux poires
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 25 gramme flocons d'avoine; 1 c. à s. amande effilée; 50 ml blanc d'œuf; 4 goutte arôme de vanille; 60 gramme fromage blanc; 1 piece œuf; 15 gramme farine d'amandes; 0,5 c. à c. bicarbonate; 0,5 c. à c. vinaigre de cidre; 1 piece poire; 10 gramme cacao en poudre

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

Bowl cake aux flocons d’avoine et aux poires

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Temps total : 8 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 3 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
332kcal 30,9g G 21,3g P 9,7g L

Ingrédients pour 1 personnes

25 g de flocons d'avoine

1 c. à s. d'amande effilée

50 ml de blanc d'œuf

4 goutte arôme de vanille

60 g de fromage blanc

1 œuf

15 g de farine d'amandes

0,5 c. à c. de bicarbonate

0,5 c. à c. de vinaigre de cidre

1 poire

10 g de cacao en poudre

Étape 1/4

Éplucher et coupez la poire en 2. Retirez les pépins. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients secs. Ajoutez l’oeuf, le fromage blanc, l’arôme et le vinaigre de cidre en mélangeant entre chaque.

Étape 2/4

Déposez les deux moitiés de poire au centre du bowlcake, partie la plus large verse haut et faites cuire au micro onde environ 3’30min.

Étape 3/4

Pendant ce temps, préparez la sauce chocolat en mélangeant le cacao avec un peu d’édulcorant et un peu d’eau tiède pour obtenir une sauce chocolat.

Étape 4/4

Lorsque le bowlcake est cuit, retournez-le dans un assiette. Versez la sauce chocolat, parsemez d’amandes effilées et dégustez aussitôt.

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