Pumpkin baked oats

En cuisine avec cham_is_bored !

Aucun avis

"C’est le come back avec mes baked oats bien chauds et réconfortants pour commencer la journée! On commence par un super automnal avec de la purée de courge. J’ai Juste fait cuire 1/2 potimarron en morceaux dans de l’eau jusqu’à ce qu’il soit bien mou et je l’ai passé au presse purée. Il y a pas mal de recettes qui se font avec ça donc je vais tester! Donc voici la recette pour 1 petit dej’, option vegan si vous prenez du lait et du yaourt végétal."



Temps total : 35 minutes

Préparation : 10 minutes, Cuisson : 25 minutes

Ingrédients pour 1 personne

70 grammes de purée de courge

40 grammes d'oats

2 c.à s. de yaourt

2 c.à s. de sirop d’érable

1 c.à.c de beurre de cacahuète

1 c.à.c de graines de chia

1 pincée de mélange 4 épices

1/2 c.à.c de cannelle

1/2 c.à.c de levure chimique

40 grammes de lait


Étape 1/2

70 grammes de purée de courge - 40 grammes d'oats - 2 c.à s. de yaourt - 2 c.à s. de sirop d’érable - 1 c.à.c de beurre de cacahuète - 1 c.à.c de graines de chia - 1 pincée de mélange 4 épices - 1/2 c.à.c de cannelle - 1/2 c.à.c de levure chimique

Préchauffer le four a 180C. Mixer tous les ingrédients. Enfourner pendant +/- 25min.

Étape 2/2

40 grammes de lait

Ajouter un peu de lait par dessus et ce sera ouf. Aussi simple que ça !

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.

ChefClub

0/400 Limite de caractères