Torta 6 verdure light
Gira la ruota e scegli il tuo gusto! Una porzione: solamente 132 calorie
Team
Chefclub
Tempo totale: 50 minuti
Preparazione: 30 minuti e Cottura: 20 minuti
Ingredienti per 6 persone
50 g di fagiolini
50 g di piselli
60 g di broccoli
60 g di cavolfiore
1 gousse di cipolla rossa
50 cl di latte di cocco
1 carota
3 uova
curry
Passaggi: 1/4
Tagliare 3 strisce di cartone di 3 cm di larghezza, ricoprirle con della carta alluminio e fare delle incisioni al centro per poterle assemblare a stella in uno stampo per torta.
Passaggi: 2/4
Tagliare le verdure a pezzetti e posizionarli negli scomparti dello stampo.
Passaggi: 3/4
In una ciotola, mescolare le uova, il latte di cocco ed il curry, poi versare il composto negli scomparti.
Passaggi: 4/4
Infornare 20 minuti a 180°C e gustare.
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