Porridge au four carottes et tofu au curry

Name: Porridge au four carottes et tofu au curry
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions

Recette facile et rapide

4.5

10 avis

Source

Team

Chefclub

Porridge au four carottes et tofu au curry

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J'ai fait cette recette

Temps total : 45 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 40 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
121kcal 14,6g G 5,5g P 3,6g L

Étape 1/1

Faites bouillir l'eau avec les carrés fûtes. Mélangez les flocons d'avoine, les carottes, le tofu émiettez et les épices. Salez, poivre puis versez l'eau chaude. Mélangez. Versez dans un plat a gratin et enfournez pour 40min. Laissez tiédir avant de déguster!

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