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Smacks
Une recette facile et rapide
Team
Chefclub
Temps total : 28 min
Préparation : 3 min, Cuisson : 25 min
Description
Valeurs nutritionnelles par portion (10g)
53kcal 5,4g G 0,7g P 3,1g L
Ingrédients pour 1 personnes
30 huile de coco
50 épeautre soufflé
30 sirop d’érable
Étape 1/2
Préchauffez votre four à 170°C. Mélangez l'huile et le sirop d'érable. Ajoutez l'épeautre soufflé et mélangez jusqu'à ce que tous les céréales soient bien imprégnés des liquides.
Étape 2/2
Enfournez 25min et laissez refroidir avant de versez dans un pot hermétique.
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