Porridge au four banane et chocolat

Name: Porridge au four banane et chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 10 noisettes; 1 banane; 30 whey vanille (ou 30g de flocons d'avoine en plus); 200 lait; 15 pépites de chocolat; 60 flocons d'avoine

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 45 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 40 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
322kcal 34,1g G 21,3g P 9,9g L

Ingrédients pour 2 personnes

10 noisettes

1 banane

30 whey vanille (ou 30g de flocons d'avoine en plus)

200 lait

15 pépites de chocolat

60 flocons d'avoine

Étape 1/2

Réduire la banane en purée. Mélangez ensuite les flocons d'avoine et la whey. Ajoutez le lait petit à petit. Versez enfin les pépites de chocolat et les noisettes.

Étape 2/2

Versez dans un moule à gratin et enfournez 40min à 180°C. Laissez tiédir avant de déguster ou réservez au frais en mealprep.

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