Lasagnes à la bolognaise et béchamel sans lactose
Aujourd'hui je vous propose des lasagnes bien crémeuses et gourmandes mais toutefois équilibrées,
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Team
Chefclub
Temps total : 55 min
Préparation : 15 min, Cuisson : 40 min
Description
j'y ai notamment ajouté quelques légumes. Parfaites à déguster avec une bonne salade verte
C'est hyper simple à réaliser et ça fait le plaisir des grands et des petits ! Ici elles ont été dévorées en un instant, j'avais pourtant fait deux plats à gratin avec les quantités ci-dessous.
Ingrédients pour 6 personnes
100 gramme Huile d'olive
1 kg steaks hachés à l'oignon
780 gramme sauce tomate
150 gramme lardons nature
450 gramme carottes, ici en rondelles surgelées
370 gramme tomates fraîches, ici cœur de bœuf
140 gramme margarine végétale
140 gramme farine T55
1 l lait soja
40 cl crème soja
1 pincée Sel, poivre, muscade
Ustensiles
1 1 casserole
Étape 1/2
Sauce bolognaise : Huile d'olive,10 steaks hachés à l'oignon soit 1kg, 780g de sauce tomate, 150g de lardons nature, 450g de carottes, ici en rondelles surgelées, 370g de tomates fraîches, ici cœur de bœuf, 100g d'huile d'olive
Faire mijoter tout ensemble.
Étape 2/2
Béchamel : 140g de margarine végétale, 140g de farine T55, 1L de lait soja, 40cl de crème soja, Sel, poivre, muscade
Dans une casserole faire fondre le beurre puis ajouter la farine en fouettant bien pour éviter les grumeaux. Ajouter peu à peu le lait et la crème en fouettant bien également au fur et à mesure, assaisonner et laisser épaissir à feu moyen en continuant à fouetter.
Huiler le fond du plat puis assembler
Enfourner environ 40mn à 180°C.
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