Blanquette de veau allégée
De la gourmandise à l’état pur, pourtant sans creme et sans beurre
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Team
Chefclub
Temps total : 2 h 05
Préparation : 15 min, Cuisson : 1 h 50
Description
OUI c’est possible, et c’est DINGUISSIME avec une délicieuse sauce nappante, une viande bien tendre et des légumes fondants
Ingrédients pour 4 personnes
600 gramme collier de veau
5 gramme carottes moyennes
250 gramme champignons de Paris frais
12 cl vin blanc
0,5 pièce oignon
3 gousse ail
0,5 pièce citron
1 c. à s. maïzena
1 pot yaourt nature ou fromage blanc
1 pièce jaune d’oeuf
1 c. à c. Sel, poivre
750 ml eau
Étape 1/2
Sortir la viande du frais 1h avant la préparation (à température ambiante elle est toujours meilleure pour qu’elle soit bien tendre).
eplucher les légumes.
couper l’oignon en petits morceaux, hacher l’ail. tailler les carottes et champignons en rondelles.
dans une cocotte ou sauteuse bien chaude, faire revenir la viande 5min pour qu’elle soit bien dorée (ce n’est pas grave si elle colle, ça ne sera que meilleur ensuite*).
retirer la viande et ajouter les oignons et l’ail pour qu’ils cuisent dans les sucs*. rajouter une cas d’eau et bien mélanger. laisser dorer 5min.
Étape 2/2
Rajouter ensuite la viande, et la maïzena. remuer.
ajouter le vin, les carottes, sel et poivre. couvrir le tout d’eau (au moins 1 ou 2 verres).
couvrir et laisser mijoter à feux doux pendant 1h15 tout en remuant de temps en temps. ne pas hésiter à rajouter un peu d’eau si elle s’évapore trop.
rajouter les champignons, et continuer la cuisson 30 min.
retirer du feu. mélanger dans un bol le jaune d’oeuf, le yaourt et le citron.
verser le mélange dans la blanquette, mélanger. rajouter un peu de maïzena si la sauce n’est pas assez nappante (selon les gouts).
servir bien chaud avec du riz ou des pâtes
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