Sauce au tofu et brocoli

Recette facile et rapide

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"Valeurs nutritionnelles par portion 72kcal 2g G 7,5g P 3,3g L"



Temps total : 5 minutes

Préparation : 5 minutes

Ingrédients pour 3 personnes

100 grammes de tofu ferme nature

30 grammes de brocolis cuits

1 c.à s. de levure diététique

1 gousse d'ail

1 botte de feuilles de basilic

Sel, poivre


Ustensiles

Mixeur


Étape 1/2

Dans un mixeur, déposez tous les ingrédients. Ajoutez un peu d'eau et mixez. Ajoutez de l'eau si nécessaire jusqu'à avoir la consistance souhaitez.

Étape 2/2

Conservez au réfrigérateur et servez dans des pâtes ou des salades.

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