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Sauce au tofu et brocoli
Recette facile et rapide
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Team
Chefclub
Temps total : 5 min
Préparation : 5 min
Description
Valeurs nutritionnelles par portion
72kcal 2g G 7,5g P 3,3g L
Ingrédients pour 3 personnes
1 c. à s. de levure diététique
1 gousse ail
100 g de tofu ferme nature
30 g de brocolis cuit
1 botte feuilles de basilic
sel et poivre
Étape 1/2
Dans un mixeur, déposez tous les ingrédients. Ajoutez un peu d'eau et mixez. Ajoutez de l'eau si nécessaire jusqu'à avoir la consistance souhaitez.
Étape 2/2
Conservez au réfrigérateur et servez dans des pâtes ou des salades.
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