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Creator
"Aujourd'hui je vous partage une petite idée de petit déjeuner simple et rassasiant. Pour les grosses matinée de boulot ou avant/après une séance de sport ce genre de petit déjeuner est parfait"
Temps total : 25 minutes
Préparation : 15 minutes, Repos : 10 minutes
Ingrédients pour 1 personne
40 grammes de flocons d'avoines
5 grammes de graines de chia
150 ml de lait d'amandes
100 grammes de fruits rouges congelé
100 ml d'eau
1 c. à s. de sirop d'agave
50 grammes de chocolat noir
Étape 1/2
Étape 2/2
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