Petites barres de céréales maison

Recette facile et rapide

4.5

10 avis

cessouz

cessouz

Creator

"Petites barres de céréales maison"



Temps total : 28 minutes

Préparation : 8 minutes, Cuisson : 20 minutes


Ingrédients pour 3 personnes

40 grammes d'amandes

20 grammes de graines de courge

15 grammes de graines de chia

100 grammes de dattes

40 grammes de noix de coco ( râpée )

150 grammes de flocons d’avoine

2 c.à s. de sirop d’agave

10 cl de lait d’avoine


Ustensiles

Moule carré


Étape 1/1

Tu melanges tout, tu verses la préparation dans un moule carré ou rectangulaire. Il faut bien aplatir de façon homogène. 20 minutes a 180 et c’est prêt !!

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