Pain express aux courgettes et fromage

Voici une petite recette express et délicieuse tout en équilibre !

4.4

15 avis

Source
Chefclub

Team

Chefclub


Temps total : 30 min

Préparation : 10 min, Cuisson : 20 min

Description

Enfin cela dépend toujours des quantités et accompagnements évidemment ^^
Je suis partie de la recette de @simplicite_____ , je me suis contentée de modifier quelques ingrédients ou dosages, ajouter un accompagnement, bref adapter à nos goûts !


Ingrédients pour 4 personnes

250 gramme farine T55

150 gramme eau

30 gramme huile d'olive

1 c. à c. bicarbonate (ou levure chimique + sel)

250 gramme légumes (ici 250g de courgette)

0,5 boîte Saint-Morêt (ou autre fromage)

1 c. à c. Herbamare

400 gramme colin

100 gramme ricotta

100 gramme crème fraîche

Étape 1/3

Dans un saladier mélanger la farine et le bicarbonate puis ajouter l'eau et l'huile et pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et élastique. ajouter un peu de farine si besoin (mais pas trop !).
étaler la pâte en un rectangle de 1cm d'épaisseur, tartiner de fromage tout le rectangle et parsemer la moitié du rectangle des légumes préalablement râpés - grossièrement ici (veiller à ce qu'ils soient bien égouttés !).

Étape 2/3

Refermer en couvrant avec l'autre moitié de pâte, souder les bords en les badigeonnant d'un peu d'eau et en appuyant avec les doigts puis déposer sur une feuille de cuisson en silicone préalablement posée sur la grille du four.
avec un pinceau badigeonner le dessus d'huile puis assaisoner d'herbamare (ou mélange de sel et épices), ainsi cela formera une jolie croûte croustillante et relevée.

Étape 3/3

Enfourner environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°c (vérifier la cuisson qui diffère selon les fours et garnitures).
pour l'accompagnement : faire cuire le colin dans une poêle (sans le faire brunir) avec la crème et la ricotta puis mixer le tout.

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