Boulettes de tofu épicées
Boulettes
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Team
Chefclub
Temps total : 35 min
Préparation : 15 min, Cuisson : 20 min
Description
Boulettes de tofu épicées, aubergines grillées & millet
Étape 1/6
Préchauffer le four à 180°C.
Couper les aubergines en 2 dans le sens de la longueur.
Avec un couteau, fendre la chair en forme de "X" (sans trouer la peau). Ajouter l'huile d'olive & les assaisonnements.
Étape 2/6
Enfourner pour 20 minutes environ.
En parallèle, lancer la cuisson du millet selon les indications du paquet.
En fin de cuisson, ajouter les feuilles de coriandre, les raisins secs, sel & poivre.
Étape 3/6
Pour les boulettes : Dans un mixeur, mixer le tofu fumé pour l'émietter.
Ajouter l'œuf, la maïzena & les assaisonnements.
Étape 4/6
Prélever une c-à-s de pâte et former des boulettes à l'aide de vos mains.
Faire revenir les boulettes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes à feu moyen.
Étape 5/6
Dans un bol à part, dissoudre la maïzena dans l'eau.
Baisser le feu, puis verser la préparation dans la poêle en grattant le fond pour libérer les sucs.
Étape 6/6
Ajouter les assaisonnements, le miel & les raisins secs.
Laisser mijoter les boulettes avec la sauce à feu doux, rajouter de l'eau si besoin.
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