.jpg?auto=compress%2Cformat&w=240&h=240)
.jpg?auto=compress%2Cformat&w=240&h=240)
.jpg?auto=compress%2Cformat&w=240&h=240)
.jpeg?auto=compress%2Cformat&w=240&h=240)
Boulettes de tempeh
Une recette facile et rapide
0:00 / 0:00
Team
Chefclub
Temps total : 27 min
Préparation : 7 min, Cuisson : 20 min
Description
Valeurs nutritionnelles par boulette
45kcal 1,7g G 4,3g P 2g L
Étape 1/2
Découpez le tempeh en petit morceaux et versez tous les ingrédients dans un mixeur. Une fois que vous obtenez une pâte homogène, formez vos boulettes. Prechauffez votre four à 180°C.
Étape 2/2
Enfournez vos boulettes environ 20min en les retournant à mi-cuisson. Je les ai dégustées avec une sauce tomate maison et un mélange de graines.
Découvrez aussi
Boulettes-Nos autres recettes
Les boulettes à la sauce tomate cuisinée Heinz
Boulette au poulet
Boulettes à l’oriental
Boulettes à l’orientale
Petits rochers à la noix de coco
Polpette di baccalà ou boulettes frites de morue
Boulettes de cabillaud sauce estragon
Boulettes de pois chiches – courgette
Boulettes frites de morue
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères