Bowl cake butternut et châtaignes

Name: Bowl cake butternut et châtaignes
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 0,25 4 épices; 10 farine d'amandes; 10 farine de châtaignes; 1 bicarbonate; 80 purée de butternut; 60 fromage blanc; 4,5 châtaignes; 50 cream cheese; 20 flocons d'avoine; 50 blanc d'œuf; 0,5 vinaigre de cidre; sel et poivre

Une recette facile et rapide

4.6

5 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 14 min

Préparation : 10 min, Cuisson : 4 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
233kcal 29,4g G 27g P 2,1g L

Ingrédients pour 1 personnes

0,25 4 épices

10 farine d'amandes

10 farine de châtaignes

1 bicarbonate

80 purée de butternut

60 fromage blanc

4,5 châtaignes

50 cream cheese

20 flocons d'avoine

50 blanc d'œuf

0,5 vinaigre de cidre

sel et poivre

Étape 1/2

Dans un bol, mélangez tous les ingrédients secs et le épices. Ajoutez le blanc d'oeuf, le fromage blanc, la purée de buternut, le vinaigre de cidre et mélangez. Ajoutez enfin les châtaignes coupées en morceaux.

Étape 2/2

Faites cuire 3,30min environ au micro-onde. Ajoutez le cream cheese et dégustez aussitôt.

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