Bowlcake choco sans œuf à la farine de lentilles

Name: Bowlcake choco sans œuf à la farine de lentilles
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 25 gramme farine de lentilles vertes; 25 gramme farine de blé T150; 30 gramme compote de pommes; 4 c. à s. eau; 1 c. à s. cacao en poudre 70% au sirop d'agave; 1 c. à c. levure chimique; 10 gramme pépites de chocolat noir; 1 pièce kiwi; 15 gramme beurre de cacahuètes; 5 pièce noisettes; 5 pièce noix de cajou écrasées.

Miam miam!!

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

Bowlcake choco sans œuf à la farine de lentilles

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 17 min

Préparation : 15 min, Cuisson : 2 min

Description

Cette semaine j'ai acheté de la farine de lentilles vertes qui détient un faible IG, et à la propriété d'être riche en fer et en protéines.
Hier soir j'ai donc testé pour la 1ère fois une recette de muffins salé (validée par toute la petite famille) avec cette farine et ce matin je vous propose une version plus sucrée...