Courgette farcie au millet et légumes au curry

Name: Courgette farcie au millet et légumes au curry
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 55 min
Yield: 1 portions

Une recette facile et rapide

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

Courgette farcie au millet et légumes au curry

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 55 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 50 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
247kcal 36,3g G 10,1g P 5g L

Étape 1/2

Coupez le chapeau de la courgette et faites-la cuire 30min à 200°C. Pendant ce temps, faire cuire le millet avec le carré frais. Épluchez et râpre la carotte. Émincez l'oignon. Faites revenir les oignon avec un peu d'huile. Ajoutez les carottes et faites revenir quelques minutes. Lorsque la ocuegette est cuite, videz-là et ajoutez la chaire dans les carottes.

Étape 2/2

Ajoutez le millet égoutté, les épices, assaisonnez et remettez le tout dans la courgette. S'il vous reste de la farce, gardez-là pour l'accompagnement. Parsemez de levure maltée et enfournez 10 à 15min et dégustez aussitôt.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.