Porridge au four choco, coco

Name: Porridge au four choco, coco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 30 gramme fromage blanc; 5 gramme cacao; 5 gramme noix de coco; 100 ml lait; 30 gramme yaourt coco; 100 ml eau; 15 gramme whey chocolat; 15 gramme farine de coco; 70 gramme flocons d'avoine

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 35 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 30 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
243kcal 22,6g G 14,7g P 8,4g L

Ingrédients pour 2 personnes

30 g de fromage blanc

5 g de cacao

5 g de noix de coco

100 ml de lait

30 g d'yaourt coco

100 ml d'eau

15 g de whey chocolat⁠

15 g de farine de coco

70 g de flocons d'avoine

Étape 1/2

Préchauffez votre four à 180°C. Dans un saladier versez la moitié des flocons d'avoine, de l'eau et du lait. Ajoutez la whey chocolat, le fromage blanc et le cacao. Faites de même avec le reste des ingrédients en ajoutant la farine coco, le yaourt coco et la noix de coco râpée.

Étape 2/2

Versez une càs de pâte chocolat dans un plat à gratin puis 1 càs de pâte coco et continuez jusqu'à épuisement de la pâte. Enfournez pour 30min environ et laissez tiédir avant de déguster. Ou mettez au frais et faites réchauffez 2min avant de déguster.

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