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Smoothie bowl banane et flocons d’avoine
Recette maison
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Team
Chefclub
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Description
Un bol plein de vitamines et de plaisir pour bien commencer la journée
Étape 1/4
Place dans le bol d’un mixeur :
une grosse banane mûre, 1 grand verre de lait végétal (j’utilise du lait d’amande non sucré),.
Étape 2/4
Cuillère à soupe de poudre d’herbe de blé, une cuillère à soupe de graines de chia.
Étape 3/4
Mixe jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
Étape 4/4
En toppings, ajoute des myrtilles, amandes, une cuillère à café bombée de beurre de cacahuète et le mélange super petit dej avoine quinoa puffs au chocolat et mangue.
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