Overnight oat peanut butter

Goût chocolat - beurre de cacahuète, ça vous tente ?

4.5

20 avis

Source
Chefclub

Team

Chefclub


Temps total : 15 min

Préparation : 15 min

Description

Et voici encore un petit déjeuner bien gourmand pour commencer une bonne journée ❤️
On reste toujours sur la même base de l’overnight oat en changement simplement un peu les saveurs 🥰


Ingrédients pour 1 personnes

50 gramme flocon d’avoine

5 gramme graines de chia

10 gramme miel

160 gramme eau bouillante

50 gramme yaourt grec

3 gramme cacao amer

10 gramme beurre de cacahuète (+ 1 cas pour le fond de la verrine)

Étape 1/3

La veille mettre dans un bol les flocons d’avoine, les graines de chia et recouvrir avec l’eau bouillante puis laisser gonfler environ 10min. Diviser en deux puis dans une partie mettre le cacao amer et dans l’autre le beurre de cacahuète, bien mélanger chaque bol. Laisser reposer à température ambiante puis recouvrir et placer au réfrigérateur pour la nuit.

Étape 2/3

Le lendemain matin ajouter 25g de yaourt dans chaque bol ainsi que 5g de miel (vous pouvez en mettre plus si vous souhaitez dans celui au cacao). Mélanger bien. Déposer dans le fond de la verrine une bonne cuillère à soupe de beurre de cacahuète.

Étape 3/3

Recouvrir avec le porridge beurre de cacahuète en y ajoutant quelques rondelles de banane sur les bords puis mettre la préparation au chocolat par dessus. Déposer quelques oléagineux, un spéculos et du chocolat fondu et voilà le petit déjeuner est prêt !!

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.

Chefclub

0/400 Limite de caractères