Bowlcake betterave, saumon et chèvre

Une recette facile et rapide

4.9

15 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 258kcal 27,8g G 22,4g P 4,4g L"



Temps total : 8 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 3 minutes


Ingrédients pour 1 personne

30 grammes de farine

10 grammes de farine de betterave⁠

1 pincée de levure

50 ml de blancs d’œufs

60 grammes de fromage blanc

30 grammes de chèvre

30 grammes de truite fumée

Sel, poivre


Étape 1/1

Mélangez tous les ingrédients secs. Ajoutez les blancs et le skyre en mélangeant entre chaque. Ajoutez la chèvre coupé en morceaux et versez la pâte dans un bol. Faite cuire 2'30min au micro-onde. Laissez reposer 2min puis démoulez et déguster avec le topping de votre choix. Ici du cottage cheese.

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