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Steak d'haricots rouge
Recette facile et rapide
Temps total : 9 minutes
Préparation : 5 minutes, Cuisson : 4 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 piece de petit oignon
250 grammes d'haricots rouges
2 c.c. d'ail en poudre
2 c.à s. de flocons d’avoine
1 c.c. de piment doux
1 c.c. de paprika fumé
Sel, poivre
Huile d'olive
Étape 1/1
Émincer très finement l’oignon. Réserver. Écraser ensuite les haricots à la fourchette puis ajouter les oignons et tous les autres ingrédients. Mélanger. Il ne vous reste plus qu’à fariner vos mains et façonner vos steaks. Faire revenir dans un peu d’huile d’olive à la poêle quelques minutes de chaque côté.
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