Steak d'haricots rouge

Recette facile et rapide

4.3

10 avis

cessouz

cessouz

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"Steak d'haricots rouge"



Temps total : 9 minutes

Préparation : 5 minutes, Cuisson : 4 minutes


Ingrédients pour 2 personnes

1 piece de petit oignon

250 grammes d'haricots rouges

2 c.c. d'ail en poudre

2 c.à s. de flocons d’avoine

1 c.c. de piment doux

1 c.c. de paprika fumé

Sel, poivre

Huile d'olive


Étape 1/1

Émincer très finement l’oignon. Réserver. Écraser ensuite les haricots à la fourchette puis ajouter les oignons et tous les autres ingrédients. Mélanger. Il ne vous reste plus qu’à fariner vos mains et façonner vos steaks. Faire revenir dans un peu d’huile d’olive à la poêle quelques minutes de chaque côté.

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