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Sardines à la tomate et aubergine et riz
Un petit délice
Team
Chefclub
Temps total : 50 min
Préparation : 20 min, Cuisson : 30 min
Description
Un plaisir pour les yeux
Ingrédients pour 2 personnes
huile
thym
1 curcuma
1 oignon
1 aubergine
2 tomate
1 sardines à l'huile
sel
3 ail
Étape 1/5
Émincez l'oignon, écrasez l'ail et coupez en morceaux l'aubergine et les tomates.
Étape 2/5
Dans un filet d'huile, faites revenir l'oignon et l'ail, ajoutez les épices, puis les tomates.
Étape 3/5
Mélangez à feu vif pendant 4-5 mn. Ajoutez les sardines (sans l'huile), puis les morceaux d'aubergines. Salez et recouvrir le tout d'eau.
Étape 4/5
Laissez le tout mijoter à petit feu pendant 30mn en remuant de temps en temps.
Étape 5/5
Le plat est prêt lorsque la sauce a bien réduit.
Dans le mien j'ai ajouté du piment coupé en rondelles.
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