![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/7a03fff0-e977-4db1-b3d9-9fa666d86269_nbVP0tx.jpg)
Quiche aux épinards et feta sans pâte
Une recette facile et rapide
Temps total : 28 minutes
Préparation : 8 minutes, Cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes
1 piece de petite échalote ( ou gousse d'ail )
250 grammes d'épinard ( frais )
1 piece d'oeuf
100 ml de lait
20 cl de crème liquide
30 grammes de farine
1 Barquette de feta
Sel, poivre
Étape 1/1
Découvrez aussi
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/33feeac8-4337-4ddb-a9db-64f8a16cfe20.jpg)
Lasagne épinards et feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/d572ed56-f238-4f1d-a245-a153c092e383_RL4wAva.jpg)
Quiche sans pâte épinards feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/8e8e9e10-2e36-4589-9066-c7be4b171406.jpg)
Cake salé aux tomates séchées et fêta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/1161bc77-f011-42f1-a4f7-66111cea9560.jpg)
Clafoutis au saumon et feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/73fc6ce8-a407-4c1c-9159-555de2bd14df_8yqgBe5.jpg)
Rolls de crêpes jambon-épinards
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/fa6370b0-04d7-4167-b9bb-c3a86ae13ad2_ZKMIfHW.jpg)
Mini cake jambon et feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/b838d6e5-0719-4863-be14-22fd77bc6028_hF05ovP.jpg)
Cake classique jambon olives et feta
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/00c9d627-ad20-4d4f-9da6-787a7128bb72_sV7vyjY.jpg)
Mini cakes au poivrons feta et olives noires
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/2c7e4bfa-833e-4132-9bee-1cd8ef6c3c12_6zpRBy2.jpg)
Clafoutis au légumes d'été
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/fb89af1f-83b1-4a41-bea1-5efe6fd0dc60.jpg)
Spanakopita tourte grecque aux épinards
Quiche-Nos autres recettes
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/14d5045b-8038-45c6-a6f9-0424db1751ac.jpg)
Quiche sans pâte bacon et mozzarella
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/6d8a5413-3325-4e33-89b8-2d62093de11c_7yCqXOW.jpg)
Quiche sans pâte poireaux & chèvre
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/44a1574e-a5d9-4521-bdcc-c479e7ada5fb.jpg)
Quiche à la moutarde
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/18dd8c1a-58f2-4e3a-9339-2ebc4fda8e18_999J0RW.jpg)
Mini quiche légères chèvre épinards
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/188703c1-e8db-4e39-82a7-4e9f7d60a46d.jpg)
Gâteau magique gratiné au jambon
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/bf356744-21b1-4878-bdfe-aefd74d27968_ubMefZa.jpg)
Quiche sans pâte au robot
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/79065bd0-8c59-4be8-8dae-ebc356648743_fXoj9h6.jpg)
Quiche aux épinards
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/036f4d0c-6520-45f6-bc7d-2a75c33d8773_gQDY0oh.jpg)
Quiche chèvre poireaux bacon
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/f73a0d82-d855-4951-9c12-bafd607e7f65_irCTSRC.jpg)
Quiche au saumon, chèvre et courgettes
![](https://cdn.chefclub.tools/uploads/recipes/cover-thumbnail/51bff690-c37b-4f86-ab49-1a524258510b_lFVck8L.jpg)
Partagez avec la communauté !
Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode “question” ou “astuce” si cela se prête mieux à votre commentaire.
0/400 Limite de caractères