Barres d’avoine au chocolat

Name: Barres d’avoine au chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 20 pépites de chocolat; 15 peanut butter; 85 flocons d'avoine; 15 noix de macadamia; 30 lait de soja; 0,5 banane (environ 60g); 5 sirop de fleur de coco

Une recette facile et rapide

4.3

15 avis

Source

Team

Chefclub

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Temps total : 20 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 15 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
115kcal 11,4g G 3,1g P 5,8g L

Ingrédients pour 6 personnes

20 pépites de chocolat

15 peanut butter

85 flocons d'avoine

15 noix de macadamia

30 lait de soja

0,5 banane (environ 60g)⁠

5 sirop de fleur de coco ⁠

Étape 1/2

Préchauffez votre four à 180C. Versez tous les ingrédients sauf le chocolat et les noix de macadamia dans un mixeur et mixez. Concassez les noix, coupez le chocolat en morceaux et ajoutez-les à la pâte.

Étape 2/2

Versez la pâte dans un moule à gratin, tassez bien et enfournez 15min. Laissez refroidir avant de découper en 6 parts.

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