Taboulet de millet au tofu

Name: Taboulet de millet au tofu
Prep time: 7 min
Cook time: 10 min
Total time: 77 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 80 millet; 1 poivron; 2 jus de citron; 1 huile d'olive; 120 tofu aux herbes; 150 tomate; 150 concombre; sel et poivre

Recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 1 h 17

Préparation : 7 min, Cuisson : 10 min, Repos : 1 h

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
303kcal 34,7g G - 13,7g P - 10,4g L

Ingrédients pour 2 personnes

80 millet

1 poivron

2 jus de citron

1 huile d'olive

120 tofu aux herbes

150 tomate

150 concombre

sel et poivre

Étape 1/1

Faites cuire le millet et laissez refroidir. Coupez tous les légumes en petite morceaux. Versez le millet et les légumes dans un saladier ajoutez la sauce, assaisonnez et mélangez. Ajoutez des raisins secs si vous avez ça et réservez au frais 1h er dégustez.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.