Porridge au four poire et chocolat

Name: Porridge au four poire et chocolat
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 1 piece poire; 50 gramme compote de poire; 1 c. à s. nibs de cacao; 1 c. à s. amande effilée; pm sucrant; 30 gramme protéines de whey chocolat (ou 20g de weetabix en plus + 10g de cacao); 70 gramme weetabix; 200 gramme lait écrémé

Une recette facile et rapide

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 50 min

Préparation : 10 min, Cuisson : 40 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
288kcal 39,7g G 20,6g P 3,5g L

Ingrédients pour 2 personnes

1 poire

50 g de compote de poire⁠

1 c. à s. de nibs de cacao

1 c. à s. d'amande effilée

sucrant

30 g de protéines de whey chocolat (ou 20g de weetabix en plus + 10g de cacao)⁠

70 g de weetabix⁠

200 g de lait écrémé

Étape 1/1

Ecrasez les weetabix dans un saladier et ajouté la whey chocolat. Ajoutez le lait, la compote, le, sucrant, les nibs de cacao et mélangez. Epluchez et coupez la poire et ajoutez-la à la préparation. Versez dans un plat allant au four, parsemez d'amandes effilées et enfournez 30 à 40min à 180°C. Laissez tiédir avant de déguster ou réserver au frais et réchauffez 1min au microonde.

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