Porridge banane cacao et peanut butter

Name: Porridge banane cacao et peanut butter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 40 gramme flocons d'avoines; 5 gramme graines de chia; 150 ml lait d'amande; 100 ml eau; 1 pièce banane; 2 c. à s. cacao; 1 c. à c. sirop d'agave; 1 c. à c. peanut butter; 1 c. à c. quinoa soufflé

En cuisine, ça va être show !

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 10 min

Préparation : 10 min

Description

Je vous partage aujourd'hui mon porridge banane cacao et peanut butter. Au petit-déjeuner pour bien commencer la journée ou au goûter en cas de petite faim

Ingrédients pour 1 personnes

40 gramme flocons d'avoines

5 gramme graines de chia

150 ml lait d'amande

100 ml eau

1 pièce banane

2 c. à s. cacao

1 c. à c. sirop d'agave

1 c. à c. peanut butter

1 c. à c. quinoa soufflé

Étape 1/2

Faites bouillir le lait et l'eau et ajoutez les flocons d'avoines et les graines de chia. mélangez jusqu'à ce que les flocons d'avoines gonflent et avoir un texture "bouillie".
écrasez la moitié de la banane et ajoutez la au porridge. continuez de mélanger.

Étape 2/2

Ajoutez le cacao et le sirop d'agave et mélangez de nouveau.
disposez le porridge dans un bol et ajoutez dessus le reste de la banane, une cuillère à café de peanut butter et un peu de quinoa soufflé.
et c'est prêt.

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