Porridge banane cacao et peanut butter

Name: Porridge banane cacao et peanut butter
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 40 gramme flocons d'avoine; 5 gramme graines de chia; 150 ml lait d’amande; 100 ml eau; 1 pièce banane; 2 c. à s. cacao; 1 c. à c. sirop d'agave; 1 c. à c. peanut butter; 1 c. à c. quinoa soufflé

En cuisine, ça va être show !

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 10 min

Préparation : 10 min

Description

Je vous partage aujourd’hui mon porridge banane cacao et peanut butter. Au petit-déjeuner pour bien commencer la journée ou au goûter en cas de petite faim

Ingrédients pour 1 personnes

40 g de flocons d'avoine

5 g de graines de chia

150 ml de lait d’amande

100 ml d'eau

1 banane

2 c. à s. de cacao

1 c. à c. de sirop d'agave

1 c. à c. de peanut butter

1 c. à c. de quinoa soufflé

Étape 1/2

Faites bouillir le lait et l’eau et ajoutez les flocons d’avoines et les graines de chia. mélangez jusqu’à ce que les flocons d’avoines gonflent et avoir un texture « bouillie ».
écrasez la moitié de la banane et ajoutez la au porridge. continuez de mélanger.

Étape 2/2

Ajoutez le cacao et le sirop d’agave et mélangez de nouveau.
disposez le porridge dans un bol et ajoutez dessus le reste de la banane, une cuillère à café de peanut butter et un peu de quinoa soufflé.
et c’est prêt.

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