Omelette de pois chiche

Name: Omelette de pois chiche
Prep time: 3 min
Cook time: 6 min
Total time: 9 min
Yield: 2 portions

Une recette facile et rapide

4.4

15 avis

Source

Team

Chefclub

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 9 min

Préparation : 3 min, Cuisson : 6 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
192kcal 26,7g G 11,6g P 4,7g L

Étape 1/2

Mixez ensemble la farine, le fromage blanc, l'eau et les épices. Faites chauffer une poêle à crêpes a feu vif. Versez un peu d'huile de coco. Versez la pâte, faites cuire 1min puis baisser le feu.

Étape 2/2

Couvrez et laissez cuire 5min en serveillant la cuisson. Il n'est normalement pas nécessaire de retourner l'ollette, sauf si vous aimez quand les deux faces sont bien cuites. Pour la garniture, mettez ce que vous voulez. Légumes grillés, fromage, avocat.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.