Pancake carottes et chèvre

Name: Pancake carottes et chèvre
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 30 gramme carotte; 1 pincée levure; 50 gramme fromage blanc; 50 ml blanc d'œuf; pm sel et poivre; 20 gramme chèvre; 15 gramme farine de pois chiche; 15 gramme farine

Recette facile et rapide

4.5

20 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 15 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 10 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
212kcal 22g G - 20,2g P - 3,7g L

Ingrédients pour 1 personnes

30 g de carotte

1 pincée levure

50 g de fromage blanc

50 ml de blanc d'œuf

sel et poivre

20 g de chèvre

15 g de farine de pois chiche

15 g de farine

Étape 1/1

Mélangez les farines et la levure. Ajoutez les blancs, le fromage blanc et les carottes, salez, poivrez et mélangez. Ajoutez enfin le chèvre et versez la pâte dans une poêle. Faites cuite 5min et retournez au moment où des bulles se forment sur le dessus. Retournez le pancake et laissez cuire de nouveau 4-5min.

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