Tortilla à la truite fumée et à la mozzarella

Une recette facile et rapide

4.6

10 avis

"Valeurs nutritionnelles par portion 397kcal 36,9g G - 24,9g P - 16,8g L"



Temps total : 8 minutes

Préparation : 3 minutes, Cuisson : 5 minutes


Ingrédients pour 1 personne

1 piece d'oeuf

1 piece de tortilla

1 tranche de truite fumée

30 grammes de mozzarella ( râpée )

30 grammes de cottage cheese


Étape 1/2

1 piece d'oeuf

Battez l'œuf en omelette. Faites chauffer une poêle à crêpe, ajoutez un peu de graisse et versez l'œuf. Laissez cuire 1min puis déposez me wrap par-dessus. Laissez cuire encore 1min puis retournez le wrap.

Étape 2/2

1 piece de tortilla - 1 tranche de truite fumée - 30 grammes de mozzarella ( râpée ) - 30 grammes de cottage cheese

Coupez votre tortilla au centre jusqu'à la moitié, ajoutez les ingredients sur chaque côté (swipe pour voir les photos) et pliez la tortilla en rabattant les bords et les uns sur les autres. Laissez cuire 3min par face et déguster aussitôt.

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