Pancakes sans gluten fourrées aux fruits

Name: Pancakes sans gluten fourrées aux fruits
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 1 œuf; 5 arôme coco/white chocolate; 15 whey ananas/coco; 10 farine de coco; 30 ananas; 15 farine de riz; 60 fromage blanc; 15 farine de riz complet; 2 abricot; 0,5 bicarbonate; 0,5 vinaigre de cidre

Une recette facile et rapide

4.4

10 avis

Source

Team

Chefclub

Pancakes sans gluten fourrées aux fruits

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 12 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 7 min

Description

Pancakes sans gluten fourrées aux fruits

Ingrédients pour 2 personnes

1 œuf

5 arôme coco/white chocolate

15 whey ananas/coco

10 farine de coco

30 ananas

15 farine de riz

60 fromage blanc

15 farine de riz complet

2 abricot

0,5 bicarbonate

0,5 vinaigre de cidre

Étape 1/3

Dans un bol, mélangez l'oeuf et le fromage blanc. Ajoutez les farines, la whey et le bicarbonate en melangeant entre chaque. Finissez en ajoutant le vinaigre de cidre et l'arôme et mélangez une dernière fois.

Étape 2/3

Faites chauffer une petite poêle. Versez 1 c.à.s de pâtes, ajoutez les fruits coupez en petits morceaux et ajoutez de nouveau une cuillère de pâte. Laissez cuire à couvert 4 à 5min et retournez le pancakes. Laissez cuire de nouveau 2min et continuez jusqu'à épuisement de la pâte.

Étape 3/3

Dégustez vos pancakes avec le topping de votre choix. J'ai tartiné un peu de purée d'amande blanche et rajouté quelques fruits.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.