Pâtes épinards et thon

Name: Pâtes épinards et thon
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 90 thon; 60 parmesan; 1 persil; 100 pâtes; sel et poivre; 150 champignon; 100 petits pois; 0,5 ail; 300 épinard; 100 crème

Une recette facile et rapide

4.5

10 avis

Source

Team

Chefclub

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Temps total : 20 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 15 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
392kcal 42,3g G 27,5g P 14,1g L

Ingrédients pour 2 personnes

90 thon

60 parmesan

1 persil

100 pâtes

sel et poivre

150 champignon

100 petits pois

0,5 ail

300 épinard

100 crème

Étape 1/1

Versez tous les ingrédients sauf la crème dans une grande poêle. Recouvre d'eau et faites cuire 15min environ, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée. Au dernier moment, versez la crème. Ajustez l'assaisonnement, parsemez de parmesan et dégustez aussitôt.

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