Mini flan aux brocolis

Name: Mini flan aux brocolis
Prep time: 7 min
Cook time: 25 min
Total time: 32 min
Yield: 8 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 65 crème; 2 œuf; 60 lait; 200 brocoli; 80 blanc d'œuf; 0,5 herbes de provence; 40 fromage râpé; sel et poivre

Une recette facile et rapide

4.7

15 avis

Source

Team

Chefclub

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 32 min

Préparation : 7 min, Cuisson : 25 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
65kcal 1,4g G 5,1g P 3,3g L

Ingrédients pour 8 personnes

65 crème

2 œuf

60 lait

200 brocoli

80 blanc d'œuf

0,5 herbes de provence

40 fromage râpé

sel et poivre

Étape 1/1

Faites cuire les brocolis à la vapeur. Mélangez les œufs, les blanc, la crème et le lait. Ajoutez les brocolis, le fromage râpé. Salez, poivrez, ajoutez les épices de votre choix et enfournez 20 à 25min à 180°C. Laissez tiédir avant de démouler et de déguster.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.