Bowlcake à la betterave

Name: Bowlcake à la betterave
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 60 gramme skyr; 40 gramme flocons d'avoine; 10 gramme farine d'amandes; 1 piece œuf; 1 c. à s. échalote séchées; 3 goutte arôme échalotte; 25 gramme betterave crue; 0,5 c. à c. vinaigre de cidre; pm sel et poivre; 0,5 c. à c. bicarbonate

Une recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 35 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 30 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
294 kcal 28,7g G 22,6g P 8,8g L

Ingrédients pour 1 personnes

60 g de skyr

40 g de flocons d'avoine

10 g de farine d'amandes

1 œuf

1 c. à s. d'échalote séchées

3 goutte arôme échalotte

25 g de betterave crue

0,5 c. à c. de vinaigre de cidre

sel et poivre

0,5 c. à c. de bicarbonate

Étape 1/2

Dans un bol, mélangez les ingrédients secs. Ajoutez l'oeuf et le fromage blanc, le vinaigre et mélangez. Versez enfin la betterave, mélangez et faites cuire 2'30min environ au micro onde.

Étape 2/2

Démoulez et ajoutez le topping de votre choix, ici une sauce a base de fromage frais et de fromage blanc, citron, sel et poivre.

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