Bowlcake à la betterave

Name: Bowlcake à la betterave
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 25 betterave crue; 3 arôme échalotte; 60 skyr; 1 œuf; 10 farine d'amandes; 40 flocons d'avoine; 1 échalote séchées; 0,5 bicarbonate; 0,5 vinaigre de cidre; sel et poivre

Une recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 35 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 30 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
294 kcal 28,7g G 22,6g P 8,8g L

Ingrédients pour 1 personnes

25 betterave crue

3 arôme échalotte

60 skyr

1 œuf

10 farine d'amandes

40 flocons d'avoine

1 échalote séchées

0,5 bicarbonate

0,5 vinaigre de cidre

sel et poivre

Étape 1/2

Dans un bol, mélangez les ingrédients secs. Ajoutez l'oeuf et le fromage blanc, le vinaigre et mélangez. Versez enfin la betterave, mélangez et faites cuire 2'30min environ au micro onde.

Étape 2/2

Démoulez et ajoutez le topping de votre choix, ici une sauce a base de fromage frais et de fromage blanc, citron, sel et poivre.

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