Tajine d’agneau
Une petite bombe conviviale et pleine de saveurs, revisitée à ma sauce : saine et express
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Team
Chefclub
Temps total : 1 h
Préparation : 15 min, Cuisson : 45 min
Description
Facile à cuisiner pour ceux qui n’ont pas de plat à Tajine, bon marché et savoureux😋
La recette s’adapte à tous les goûts : sans viande, poulet, veau…
Ingrédients pour 4 personnes
400 gramme collier d’agneau (avec os)
25 cl eau
2 c. à s. miel liquide
1 pièce courgette
3 pièce petites carottes
1 pièce oignon
2 gousse ail
5 pièce abricots secs
1 poignée raisins secs
1 poignée amandes effilées
1 c. à s. jus de citron
3 c. à s. épices ras el-hanout ou tajine
1 pincée cannelle en poudre
1 sachet bouillon de cube de légumes ou volaille
1 poignée coriandre ou persil frai
1 c. à s. huile d’olive
1 c. à c. Sel, poivre
200 gramme Semoule
Étape 1/3
Dans un pichet verser l’eau, le bouillon, les abricots, figues et raisins coupés en morceaux et mélanger.
couper grossièrement l’agneau et les oignons en morceaux. hacher l’ail.
couper les carottes et la courgette en lamelles moyennes.
Étape 2/3
Dans une sauteuse bien chaude, faire dorer l’agneau dans l’huile d’olive avec 1cas d’épices pendant 5 min en remuant. réserver dans une assiette.
dans la même sauteuse, faire revenir l’oignon et l’ail. quand ils sont bien colorés, ajouter les carottes et remuer pendant 5 min.
verser ensuite la viande, courgette, cannelle, miel, citron, amandes et 2cas d’épices. saler, poivrer et bien mélanger pendant 1min.
Étape 3/3
Ajouter le pichet rempli du bouillon et des fruits.
laisser mijoter à couvert à feu doux pendant 35min en remuant de temps en temps.
servir bien chaud avec de la semoule et parsemer de coriandre ou persil
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