Flan chou rouge et chèvre

Name: Flan chou rouge et chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 400 gramme chou rouge; 1 carré vinaigre balsamique; 60 gramme chèvre; 2 piece œuf; 0,5 c. à s. paprika; 0,5 c. à s. ail semoule; pm sel et poivre; 60 gramme farine complète; 300 ml lait de soja

Une recette facile et rapide

4.5

10 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 1 h

Préparation : 10 min, Cuisson : 50 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
185 kcal 13,8g G 11,6g P 8,1g L

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de chou rouge

1 carré vinaigre balsamique

60 g de chèvre

2 œuf

0,5 c. à s. de paprika

0,5 c. à s. d'ail semoule

sel et poivre

60 g de farine complète

300 ml de lait de soja

Étape 1/2

Hachez et faites revenir le chou dans un fond d'eau pendant 10min. Ajoutez l'ail et déglacez avec le vinaigre balsamique. Préchauffez votre four à 180°C. Mixez ensemble le chou avec le reste des ingrédients.

Étape 2/2

Versez la pâte dans un moule de 24cm et enfournez 40min. Laissez tiédir avant de démouler.

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