Poêlée de légumes aux saveurs indienne

Name: Poêlée de légumes aux saveurs indienne
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 3 curry; 2 sel; 2 huile d'olive; 1 graine de moutarde; 1 curry; 1 cumin; 1 curcuma; 1 graine de cumin; 1 garam masala; 1 oignon en épice; 2 carotte; 1 poivron doux; 9 coriandre; 3 pomme de terre

Quel délice!!

4.5

20 avis

Source

Team

Chefclub

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 45 min

Préparation : 15 min, Cuisson : 30 min

Description

Hello guys, aujourd’hui je vous partage une recette de poêlée de légumes aux saveurs indienne. Accompagné de son riz basmati et saumon frit

Ingrédients pour 3 personnes

3 curry

2 sel

2 huile d'olive

1 graine de moutarde

1 curry

1 cumin

1 curcuma

1 graine de cumin

1 garam masala

1 oignon en épice

2 carotte

1 poivron doux

9 coriandre

3 pomme de terre

Étape 1/2

Couper les légumes en petits dés
Sur une poêle, ajouter 4cas d’huile d’olive puis laisser chauffer à feu doux
Ajouter les graines de moutarde/cumin et feuilles de curry
Mettre l’oignon et laisser doré quelques secondes.

Étape 2/2

Verser le poivron doux, cuire quelques minutes puis ajouter les autres légumes
Ajouter les épices sel, curry, garam masala, curcuma et cumin
Mélanger puis couvrir laisser cuire à feu doux
Parsemer de coriandre.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.