Chia pudding figues et fraises

Name: Chia pudding figues et fraises
Prep time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 60 gramme figue; 100 ml lait de soja; 1 c. à c. poudre de fruits rouges; 0,5 c. à c. arôme de vanille; 10 gramme graines de chia; 100 gramme fromage blanc; 10 gramme noix de macadamia

Une recette facile et rapide

4.7

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 45 min

Préparation : 5 min, Repos : 40 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
271kcal 17,4g G 13,1g P 15,6g L

Ingrédients pour 2 personnes

60 g de figue⁠

100 ml de lait de soja

1 c. à c. de poudre de fruits rouges

0,5 c. à c. d'arôme de vanille

10 g de graines de chia

100 g de fromage blanc

10 g de noix de macadamia

Étape 1/2

Dans un bol, mélangez les graines de chia, le lait et l'arôme vanille. Laissez prendre au frais pendant 30min environ. Versez la poudre de fraise dans le yaourt au soja.

Étape 2/2

Dans un récipient, versez une couche de yaourt, une couche de graines de chia, ajoutez quelques morceaux de figues coupés et de noix se macadamia concassées. Faites une 2e couche identique et terminez par des morceaux de figues et de noix. Laissez au frais 10min environ et dégustez.

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