Salade et champignons farcis aux tomates séchées

Name: Salade et champignons farcis aux tomates séchées
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 0,5 curcuma; 0,5 herbes de provence; 1 curry; 1 coriandre; sel et poivre; 1 sauce soja; 10 fromage frais; 4 tomate séchée; 0,5 avocat; 2 champignon; 100 tofu nature; 1 tomate; 20 crème de soja semi épaisse

Une recette facile et rapide

4.6

15 avis

Source

Team

Chefclub

Salade et champignons farcis aux tomates séchées

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Temps total : 15 min

Préparation : 5 min, Cuisson : 10 min

Description

Valeurs nutritionnelles par portion
126kcal 7,3g G 5,4g P 7,7g L

Ingrédients pour 2 personnes

0,5 curcuma

0,5 herbes de provence

1 curry

1 coriandre

sel et poivre

1 sauce soja

10 fromage frais

4 tomate séchée

0,5 avocat

2 champignon

100 tofu nature

1 tomate

20 crème de soja semi épaisse

Étape 1/2

Préchauffez votre four à 180°C. Mélangez la crème, le fromage frais, les tomates séchées et les herbes de Provence et mixez (ou coupez en morceaux les tomates si vous n'avez pas de mixeur). Enlevez le pieds des champignons et versez la préparation à l'intérieur et enfournez 10min.

Étape 2/2

Dans une assiette, déposez la salade, la moitié de la tomates et l'avocat coupé. Ajoutez le tofu et déposez le champignon au-dessus.

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