Poke bowl aux crevettes et à l’ail

Name: Poke bowl aux crevettes et à l’ail
Prep time: 7 min
Cook time: 15 min
Total time: 22 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise
Ingredients: 100 quinoa; 16 crevettes; 0,5 chou rouge; 1 ail; huile d'olive; 200 feta; 1 graines de sésame; sel; 0,5 persil

Recette facile et rapide

4.0

5 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 22 min

Préparation : 7 min, Cuisson : 15 min

Description

Poke bowls Crevettes à l'ail

Ingrédients pour 4 personnes

100 quinoa

16 crevettes

0,5 chou rouge

1 ail

huile d'olive

200 feta

1 graines de sésame

sel

0,5 persil

Étape 1/4

Cuire le quinoa selon le notice de votre paquet.

Étape 2/4

Emincer le chou rouge, couper la feta puis décortiquer les crevettes et couper l'ail en petits morceaux.

Étape 3/4

Dans une poêle, faire cuire l'ail et les crevettes avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Ajouter le persil.

Étape 4/4

Égoutter le quinoa puis déposer au fond de votre bol une bonne quantité. Répartir dessus le chou rouge, les tomates cerises coupées en deux, la feta puis les crevettes à l'ail. Saupoudrer de graines de sésame et d'une vinaigrette ou d'un peu d'huile d'olive.

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