Des galettes de légumes

Name: Des galettes de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Francaise

En cuisine avec cham_is_bored !

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 30 min

Préparation : 15 min, Cuisson : 15 min

Description

On m’a gentiment conseillé cette recette et c’est approuvé! Ça fonctionne avec tout hihi!
Je l’ai mis dans un pain burger à la place de la viande (chaud) et dans une salade comme accompagnement (froid), c’est trop booooon!

Étape 1/4

Cuire le quinoa selon les instructions.

Étape 2/4

Emincer finement l'oignon, l'ail et le poivron.
Les faire revenir dans un peu d'huile.

Étape 3/4

Râper les carottes et les ajouter dans la poêle.
Laisse cuire 10 min.

Étape 4/4

Assembler ensuite, dans un saladier, tous les ingrédients unes fois cuits et mélanger bien.
Faire des petits palets avec des mains humides et les faire rôtir a la poêle dans un peu d'huile.

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