Courge rôtie et riz

Name: Courge rôtie et riz
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 0,5 pièce potiron avec les graines; 2 pièce carottes; 2 pot riz noir; 1 gousse ail; 1 c. à s. sauce soja; 2 c. à s. huile d’olive; pm paprika; pm thym

Un délicieux plat de saison !

4.4

5 avis

Source

Team

Chefclub

Gagnez un cadeau !

Cuisinez, postez, obtenez 50 likes et remportez un cadeau !

J'ai fait cette recette

Temps total : 45 min

Préparation : 15 min, Cuisson : 30 min

Description

Cette recette devrait te plaire

Ingrédients pour 2 personnes

0,5 pièce potiron avec les graines

2 pièce carottes

2 pot riz noir

1 gousse ail

1 c. à s. sauce soja

2 c. à s. huile d’olive

pm paprika

pm thym

Étape 1/2

Lave le potiron et coupe le en tranches, pèle la carotte et coupe la en bâtonnets, lave l’ail
Place le tout sur du papier cuisson, verse quelques gouttes d’huile d’olive, du paprika et du thym et enfourne 25/30 minutes à 200 degrés
Pendant ce temps, fais cuire le riz noir comme indiqué sur l’emballage.

Étape 2/2

Fais revenir les graines de potiron avec la sauce soja jusqu’à ce qu’elles soient grillées
Sers le riz avec un petit bol et retourne le sur ton assiette
Ajoute le potiron, l’ail, les carottes et les graines.

Partagez avec la communauté !

Une remarque sur cette recette ? Vous pouvez vous exprimer ici ! Choisissez le mode question ou astuce si cela se prête mieux à votre commentaire.