Cuisse de poulet & perle de blé aux pt légumes

Name: Cuisse de poulet & perle de blé aux pt légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 160 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 4 c. à s. huile d'olive; 2 gousse ail hachée; 1 c. à c. paprika; 1 c. à c. cumin; 2 c. à s. moutarde à l'ancienne; 0,5 pièce jus d´1/2 citron; pm sel/poivre

recette facile et rapide

4.6

10 avis

Source

Team

Chefclub

Cuisse de poulet & perle de blé aux pt légumes

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J'ai fait cette recette

Temps total : 2 h 40

Préparation : 10 min, Cuisson : 30 min, Repos : 2 h

Description

Recette hautement savoureuse

Ingrédients pour 2 personnes

4 c. à s. huile d'olive

2 gousse ail hachée

1 c. à c. paprika

1 c. à c. cumin

2 c. à s. moutarde à l'ancienne

0,5 pièce jus d´1/2 citron

pm sel/poivre

Étape 1/2

J'ai fais mariné mes cuisses de poulet 2h dans une marinade et cuites au four à 190 ° à 15mn et 15 mn à 210 °.

Étape 2/2

Pour les perles : Faire cuire dans une casserole d'eau salée. Dans une casserole faire cuire une courgette et des tomates cerises dans un filet d'huile et quelques feuilles de basilic. Mélanger les perles et les légumes.

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