Porridge à l’avoine

Name: Porridge à l’avoine
Prep time: 2 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portions
Ingredients: 40 gramme petits flocons d'avoine; 1 pièce cuillère à café de graine de chia; 60 gramme yaourt nature/fromage blanc; 80 ml lait d'avoine (ou autre lait); 1 pièce cuillère à café de miel (ou autre sucrant)

Show devant, une super recette !

4.6

20 avis

Source

Team

Chefclub

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J'ai fait cette recette

Temps total : 15 min

Préparation : 2 min, Cuisson : 10 min, Repos : 3 min

Description

Porridge à l'avoine
Recette fortement inspirée de @healthyclemsy

Ingrédients pour 1 personnes

40 gramme petits flocons d'avoine

1 pièce cuillère à café de graine de chia

60 gramme yaourt nature/fromage blanc

80 ml lait d'avoine (ou autre lait)

1 pièce cuillère à café de miel (ou autre sucrant)

Étape 1/2

Dans un bol, mettre tous les ingrédients sauf les fruits.
Bien mélanger, couvrir avec du film alimentaire et réserver au réfrigérateur toute une nuit.

Étape 2/2

Ajouter les fruits, la purée de cacahuètes et déguster.

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